MBTI유래, 누가 만들었나? 신뢰도는? 맹신해도 될까?MBTI 궁금증 완전해소

 

MBTI신뢰도

 

 

 

 

"ENFP", "ISTJ"… 요즘 MBTI 모르면 대화가 안 된다는 말이 있을 정도로 MBTI는 우리 일상 깊숙이 들어왔습니다. 재미로 보는 심리 테스트인 줄 알았던 MBTI, 과연 누가, 왜 만들었을까요? 내 성격 유형은 진짜 나를 잘 나타내는 걸까요? MBTI의 유래부터 신뢰도, 제대로 활용하는 방법까지! MBTI에 대한 모든 궁금증을 속 시원하게 풀어드립니다.

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1. MBTI, 도대체 뭘까요?

MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 '개인의 성격 유형을 16가지로 분류하는 자기 보고식 성격 유형 검사'입니다. 칼 융(Carl Jung)의 심리 유형 이론을 바탕으로, 어머니인 Katharine Cook Briggs와 딸인 Isabel Briggs Myers가 개발했습니다. MBTI는 다음 4가지 선호 지표를 조합하여 16가지 성격 유형을 제시합니다.

• 에너지 방향 (Energy Attitude):
  • E (Extroversion, 외향): 외부 세계, 활동, 사람들과의 교류에서 에너지를 얻음
  • I (Introversion, 내향): 내면 세계, 생각, 혼자만의 시간에서 에너지를 얻음
• 인식 기능 (Perceiving Function):
  • S (Sensing, 감각): 구체적인 정보, 실제 경험, 현재에 집중
  • N (Intuition, 직관): 추상적인 아이디어, 가능성, 미래에 집중
• 판단 기능 (Judging Function):
  • T (Thinking, 사고): 논리적 분석, 객관적 사실, 원리 원칙에 따라 판단
  • F (Feeling, 감정): 개인적인 가치, 타인과의 관계, 감정에 따라 판단
• 생활 양식 (Judging/Perceiving Attitude):
  • J (Judging, 판단): 계획적, 조직적, 통제, 분명한 결론 선호
  • P (Perceiving, 인식): 융통성, 자율성, 개방성, 상황에 따른 변화 선호
   

MBTI 16가지 유형

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2. MBTI는 누가, 왜 만들었을까요?

MBTI는 앞서 언급했듯이 Katharine Cook Briggs와 딸인 Isabel Briggs Myers 에 의해 개발되었습니다. 두 사람은 칼 융의 '심리 유형론'에 깊은 감명을 받아, 융의 이론을 실생활에 적용할 수 있는 도구를 만들고자 했습니다.

 

특히, 제2차 세계대전 이후 혼란스러운 사회 속에서 사람들이 자신을 이해하고, 서로를 존중하며, 자신의 성향에 맞는 직업을 선택하는 데 도움을 주고자 MBTI를 개발하게 되었습니다. MBTI는 학문적인 연구 목적보다는 실용적인 목적, 즉 자기 이해와 타인 이해를 돕고, 더 나아가 사회적 조화와 협력을 증진시키는 도구로 개발된 것입니다.

Katharine Cook Briggs와 Isabel Briggs Myers

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3. MBTI 신뢰도, 과학적으로 얼마나 믿을 수 있을까요?

MBTI는 대중적으로 엄청난 인기를 누리고 있지만, 심리학계에서는 과학적인 타당성과 신뢰성에 대한 논란이 끊이지 않고 있습니다. MBTI의 '신뢰도'와 '타당도'에 대한 주요 비판점은 다음과 같습니다.

• 낮은 검사-재검사 신뢰도 (Test-Retest Reliability): MBTI 검사를 시간 간격을 두고 다시 실시했을 때, 결과가 일관되지 않다는 연구 결과가 많습니다. 즉, 오늘 ENFP 유형으로 나왔더라도, 몇 주 뒤에 다시 검사하면 다른 유형으로 나올 수 있다는 것입니다. 이는 MBTI가 개인의 일시적인 기분이나 상황에 영향을 많이 받을 수 있다는 점을 시사합니다.

 

• 범주화 오류 (Categorical Fallacy): MBTI는 사람의 성격을 16가지 유형 중 하나로 '딱' 나누어 버립니다. 하지만 실제 사람의 성격은 훨씬 복잡하고 다차원적이며, MBTI처럼 몇 가지 범주로 단순화하기 어렵습니다. 또한, MBTI는 각 유형 간의 '중간' 영역을 고려하지 않고, 억지로 한쪽 유형으로 분류하는 경향이 있습니다.

 

• 바넘 효과 (Barnum Effect): MBTI 유형 설명은 긍정적이고 일반적인 특성을 나열하는 경우가 많습니다. 예를 들어 "당신은 사교적이고 활동적이며, 때로는 내성적인 면도 있습니다." 와 같은 설명은 누구에게나 어느 정도 해당될 수 있습니다. 이처럼 일반적이고 긍정적인 설명은 사람들이 자신에게 '잘 맞는'다고 느끼게 만드는 경향이 있는데, 이를 '바넘 효과'라고 합니다. MBTI의 인기에는 바넘 효과가 작용했을 가능성이 있습니다.

 

• 예측 타당도 부족 (Predictive Validity): MBTI 유형이 학업 성취, 직업적 성공, 인간관계 만족도 등 실제 삶의 중요한 결과들을 잘 예측하지 못한다는 연구 결과가 많습니다. 즉, MBTI 유형만으로는 특정 직업에 더 적합하다거나, 특정 유형끼리 더 잘 맞는다고 단정하기 어렵다는 것입니다.

하지만 'MBTI가 전혀 쓸모없는 검사라고 단정할 수는 없습니다.'MBTI는 다음과 같은 긍정적인 측면도 가지고 있습니다.

• 자기 이해 및 성찰 도구: MBTI는 자신의 성격적 '선호 경향'을 파악하고, 자신을 객관적으로 돌아보는 계기를 제공할 수 있습니다. 자신의 강점과 약점을 이해하고, 발전 방향을 모색하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 타인 이해 및 소통 도구: MBTI는 타인의 성격 유형을 이해하고, 서로 다른 유형 간의 소통 방식을 개선하는 데 활용될 수 있습니다. 특히, 팀워크 향상, 조직 문화 개선, 인간관계 증진 등에 도움이 될 수 있습니다.
• 재미와 흥미 유발: MBTI는 쉽고 재미있게 접근할 수 있는 성격 유형 검사입니다. 자신과 타인의 유형을 알아보고 비교하는 과정에서 흥미를 느끼고, 심리학에 대한 관심을 높일 수 있습니다.

결론적으로, MBTI는 과학적으로 완벽하게 검증된 '성격 진단' 도구라고 보기는 어렵습니다. 하지만 자기 이해와 타인 이해를 돕는 유용한 참고 자료' 혹은' 흥미로운 심리 테스트'로 활용할 수 있습니다. MBTI 결과를 맹신하거나, 타인을 유형으로 단정 짓는 것은 경계해야 합니다. MBTI는 '나'와 '우리'를 더 잘 이해하기 위한 하나의 도구로 활용하는 것이 바람직합니다.

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4. MBTI, 제대로 활용하는 방법

MBTI를 긍정적으로 활용하기 위한 몇 가지 팁을 알려드립니다.

• MBTI는 '절대적인 진리'가 아니다: MBTI는 하나의 '참고 자료'일 뿐, 자신을 단정 짓거나 타인을 유형으로 규정하는 것은 피해야 합니다. MBTI 결과에 너무 얽매이지 않고, 자신을 더 넓고 유연하게 이해하는 것이 중요합니다.
• '선호 경향'을 나타내는 지표일 뿐: MBTI는 '선호하는' 에너지 방향, 인식 기능, 판단 기능, 생활 양식을 나타낼 뿐, '능력'이나 '재능'을 의미하는 것은 아닙니다. MBTI 유형만으로 직업을 선택하거나, 능력을 평가하는 것은 매우 위험합니다.
• 다양한 측면에서 자신을 탐색하는 도구로 활용: MBTI 결과는 자신을 이해하는 시작점이 될 수 있습니다. MBTI를 통해 얻은 정보를 바탕으로, 자신의 강점과 약점, 가치관, 흥미 등을 더 깊이 탐색하고, 자신의 삶을 주체적으로 설계해나가는 것이 중요합니다.
• 타인과의 '다름'을 이해하는 도구로 활용: MBTI는 나와 다른 유형의 사람들을 이해하고, 다양성을 존중하는 태도를 갖도록 도와줄 수 있습니다. MBTI를 통해 서로의 차이점을 인정하고, 더 효과적인 소통 방식을 모색할 수 있습니다.
• 재미있게 즐기되, 맹신은 금물: MBTI는 재미있는 심리 테스트입니다. 가볍게 즐기되, MBTI 결과를 맹신하거나, 타인을 쉽게 단정 짓는 것은 경계해야 합니다.

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Q&A: MBTI 신뢰도 및 활용 관련 궁금증 해결

Q1: MBTI 유형은 시간이 지나면 변하나요?
A1: MBTI는 '선호 경향'을 측정하는 검사이므로, 개인의 성장, 경험, 환경 변화 등에 따라 유형이 바뀔 수 있습니다. 하지만 MBTI 유형 자체가 쉽게 변하는 '성격' 자체를 측정하는 것은 아니라는 점을 기억해야 합니다.

 

MBTI 유형 변화에 너무 연연하기보다는, 현재 자신의 선호 경향을 이해하고, 변화하는 자신을 수용하는 것이 중요합니다.

 

Q2: MBTI 검사 결과가 항상 정확한가요?
A2: MBTI는 자기 보고식 검사이므로, 검사 당시의 자신의 상태, 솔직한 답변 여부 등에 따라 결과가 달라질 수 있습니다. 또한, MBTI 자체가 과학적으로 완벽하게 검증된 검사는 아니므로, MBTI 결과를 100% 맹신하는 것은 위험합니다.

 

MBTI 결과는 참고 자료로 활용하고, 다양한 방법으로 자신을 탐색하는 것이 좋습니다.

 

Q3: MBTI 말고 더 신뢰도 높은 성격 검사는 없을까요?
A3: MBTI 외에도 다양한 성격 검사 도구가 있습니다. 과학적 타당성과 신뢰도가 높다고 평가받는 검사 도구들도 존재합니다. (예: Big Five 성격 검사, 다면적 인성 검사 MMPI 등)

 

만약 '정확한 성격 진단'을 원한다면, 전문가의 도움을 받아 신뢰도 높은 검사를 받아보는 것을 고려해볼 수 있습니다. 하지만 '어떤 성격 검사가 무조건 최고다' 라고 단정하기는 어렵습니다. 각 검사 도구마다 강점과 약점이 있으며, 검사 목적과 상황에 따라 적절한 도구를 선택하는 것이 중요합니다.

 MBTI, 재미있게 활용하되 맹신은 금물!

MBTI는 재미있고 유용한 자기 이해 도구이지만, 과학적인 맹점도 존재하는 검사입니다. MBTI를 맹신하기보다는, 자신을 알아가는 하나의 '참고 자료'로 활용하고, MBTI를 통해 얻은 정보를 바탕으로 더욱 폭넓고 깊이 있는 자기 탐색을 이어나가는 것이 중요합니다.

 

MBTI를 통해 자신과 타인을 더 잘 이해하고, 더욱 건강하고 행복한 삶을 만들어나가시길 바랍니다!

 

본 글은 일반적인 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 의학적/심리학적 전문 지식을 대체할 수 없습니다. MBTI 및 건강 관련 의사결정은 반드시 전문가와 상담하시기 바랍니다. 본 글에 포함된 정보의 정확성이나 완전성에 대해 어떠한 보증도 제공하지 않으며, 본 정보 이용으로 인해 발생하는 결과에 대해 책임을 지지 않습니다.

 

 

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